WOGA 1 & 2 – Yoga Aquatique Lyon
Le “WOGA” est un terme qui se compose des 2 mots “water” et “yoga”, et que l’on peut donc traduire par yoga dans l’eau. La pratique du WOGA combine des étirements dans l’eau chaude avec les asanas du Hatha Yoga (une technique connue en Inde il y a plus de 4000 ans) et ses variations, et aussi les exercices de conscience sur le souffle dérivés du pranayama.
Dans le WOGA les mouvements du corps pour faire les asanas sont facilités parce que le corps dans l’eau flotte sans difficulté et sans les limites de la gravité. Devenant alors plus facile et aussi plus amusant.
Lors ce stage, nous travaillerons surtout sur les asanas en vertical, à la paroi, en flottaison et en submersion.
Pratiquer le Yoga dans l’eau est à peu près la chose la plus naturelle et simple qui puisse exister. Les positions et les principes du Hatha Yoga s’adaptent merveilleusement à l’ambiance aquatique. En union avec les Asanas (positions statiques) il y a le Pranayama, c’est-à-dire le contrôle et la régularisation de la respiration. L’eau adouci les mouvements,
défait les articulations, allonge et délie les muscles, donne un bon équilibre psycho-physique et améliore la capacité de concentration. Travailler dans l’eau est utile
et essentielle car cela éloigne les tensions négatives et prévient le stress, l’insomnie et l’anxiété.
L’objectif de ce stage est de vous amener à découvrir une pratique douce et facilement accessible à chacun tout en explorant ses effets de bien être immédiat.
Prérequis : il n’y a aucun prérequis nécessaire pour participer à ce stage, il est accessible à toutes et à tous.
Tarifs :
Tarif de base : 320,00 € (tarif applicable aux entreprises, OPCO et autres financeurs)
Tarif réduit : 280,00 € (tarif dont peuvent bénéficier les stagiaires payant personnellement)
Tarif early bird 250,00 € (pour en bénéficier vous devrez vous inscrire au plus tard le 8 Août 2023 et verser des arrhes d’un montant de 125 €
Tous ces tarifs comprennent les frais d’enseignement, l’accès au bassin, à la salle de cours, le matériel didactique ainsi que l’enregistrement sur le registre de WABA. Ne sont pas compris les frais de repas et d’hébergement.
Vous êtes professionnel ? Vous avez la possibilité d’avoir une prise en charge à 100 % de votre formation. Contactez-nous pour en savoir plus.
Taux de satisfaction de nos stagiaires :100% lors des derniers stages donnés en 2022 et 2023
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